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春天嘴唇干燥怎么办

文章来源:鞍山市卫生和计划生育委员会     添加时间:2018-3-26 9:12:06    浏览次数:247次


    说起嘴唇干燥,大家第一时间想起的是冬季,在冬天里,不管喝多少水,涂多厚的润唇膏,一天下来依然能感觉唇部干燥甚至干裂的痛苦。冬季不仅干燥还寒冷,不少人都非常温暖又代表着新生的春季。盼望着,盼望着,春天的脚步近了,然而不少人发现,到了春天,依然会发生嘴唇干燥的情况。那么为什么到了温暖湿润的春天,还是会发生嘴唇干燥的情况呢?春天嘴唇干燥该怎么办呢?

    其实早期的春天的气候并没有D9彩票想象中的那么湿润,而且早春气候变化无常,人体还没及时适应好天气的变化,体内的新陈代谢的平衡和稳定会受到影响,容易导致生理机能的失调,就会产生嘴唇干燥等情况。除了嘴唇干燥,如果不能及时适应春天气候的变化,还容易产生食欲不振、大便干燥、小便发黄、咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩,甚至会出现口舌生疮的情况。

    因此在春天也一定要注重补水,嘴唇干燥严重在睡前以及出门的时候记得涂抹润唇膏。除此之外,在春天,想要改善以上情况,饮食方面也要注意进行一定的调整。

    一般来讲,在春天不要吃一些热量高的食物,最好也不要吃冷食。要记得少吃羊肉,多吃瘦肉、奶、蛋等富含蛋白质的食物;以及鸭肉属性凉,食用后不燥,鸭血性平,营养丰富,能够以血补血,所以在春天可以多食鸭肉、鸭血。梁东辉教授表示春天出现嘴唇干燥、烂嘴角、嗓子干、口腔溃疡等情况,很大程度上是蔬菜吃得少以及维生素B2摄入量不足,所以在春天要多吃蔬菜,而且水果不可以替代蔬菜,因为水果主要含维生素C而不是维生素B2。可以多吃如小白菜、油菜、柿子椒、西红柿、胡萝卜、苋菜等等新鲜蔬菜。

    最后要记住嘴唇干燥不能舔,以及唇部皮肤脆弱,买润唇膏时可以先在其他部位使用,无过敏反应后在使用在唇部。出现死皮时,不要直接撕,可以用温水浸润过后的毛巾,擦拭唇部,将死皮湿润后,再小心撕去。每天的饮水量保持在2500毫升以上,不要感觉渴了之后再喝,工作学习间隙一定要经常喝水。如果条件允许,可以在室内使用空气增湿器,不仅可以改善唇部干燥,还可以进行肌肤保湿,一举多得。

                                                                             来源:健康报


  
  
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